GASLIGHTING: SE ATENTE AOS SINAIS DO ABUSO PSICOLÓGICO

Sabe quando você descobre uma traição do seu marido e ele diz que você está louca? Ou quando vocês discutem e ele diz que você é sensível demais e que precisa se tratar. É claro que no final dessa discussão você fica confusa e pede desculpas.

Se atente aos sinais do abuso psicológico: o gaslighting.
Gaslighting é uma forma de abuso psicológico onde informações são distorcidas, omitidas ou inventadas, te fazendo duvidar da sua memória, da sua percepção e da sua sanidade mental.
Muitas mulheres me enviam mensagens perguntando se estão ficando loucas e imaginando coisas. Mas o que é enlouquecedor na verdade é essa situação.

Mesmo que ele te diga que é amor, não é. É tortura.

E esse tipo de coisa não acontece só com casais. O abuso psicológico pode acontecer da família ou no trabalho, por exemplo.

Mas como eu faço para perceber se estou sofrendo abuso? Bem, eu separei alguns sinais para você se atentar e ter uma ideia da situação. Essas informações vem desse site: https://livredeabuso.com.br/

- Ele já disse várias vezes que você não é fácil, que você é exagerada e que ele não entende por que você não consegue ser feliz.
E quando você pergunta para ele o que você faz de tão errado ele te diz que na verdade você que entendeu errado mais uma vez e que não foi isso que ele quis dizer.

- O desgaste é tão grande que você pensa que a culpa é sua e o problema é você.
O que ele acha de você: que você é dramática, insatisfeita e nunca entende nada. Você se sente infeliz, insegura, confusa e vive pedindo desculpas. Veja bem, a loucura não é sua, você não está ficando louca! É o seu companheiro que está te enlouquecendo.

- O sinal mais importante: se você se sentir muito mal é porque alguma coisa está errada. Se isso acontecer, procure uma ajuda profissional. E se for impossível neste momento, converse com uma amiga que te ajude a sair dessa situação.

Se atente aos sinais do abuso psicológico: o gaslighting e se você tem uma amiga que está passando por isso, escreva aqui nos comentários o que você poderia dizer a ela para ajudá-la.

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