Top videos
☞ W tym odcinku otrzymacie proste poranne rutyny, które po wprowadzeniu znacząco wpłyną na jakość Waszego życia. Dodatkowo dostaniecie wskazówki z zakresu zarządzania swoim czasem, czy jak zwiększać swoją wydajność podczas wykonywania określonych czynności. W wideo pojawiają się takie postacie jak Lewis Howes, Brendon Burchard, Maciej Wieczorek, i jeszcze wiele innych...
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
Źródła 🌐
https://www.youtube.com/watch?v=7NHMXpVHNbQ Lewis Howes
https://www.youtube.com/watch?v=FTY97HMLQBE Mel Robbins
https://www.youtube.com/watch?v=tMNjqKMVfVM Adrian Kołodziej
https://www.youtube.com/watch?v=JzSpC2iA1MM Grant Cardone
https://www.youtube.com/watch?v=geMkxyGqCvU Maciej Wieczorek
https://www.youtube.com/watch?v=8aD01ndbRRo Brendon.com
https://www.youtube.com/watch?v=bNlCvZNLixQ Bartek Popiel
https://www.youtube.com/watch?v=u2wDmNnZjdQ Kamila Rowińska
https://www.youtube.com/watch?v=d2jSdSFt01U Fryderyk Karzełek
https://www.youtube.com/watch?v=rp8oBBeRzrE Tomasz Miler
📜 Rozdziały:
0:00 - Wstęp
00:22 - Pościel swoje łóżko
2:18 - Nie wciskaj przycisku drzemki
5:12 - JAK WYGLĄDA TWOJA PORANNA RUTYNA?
5:30 - Ustal krótką poranną rutynę
7:08 - Pokonaj wschód słońca
8:50 - Wyłącz dźwięk w telefonie
11:07 - Stwórz plan idealnego dnia
13:33 - Wyprostuj sylwetkę
15:51 - Wykorzystuj metodę 2 minut
18:25 - Zacznij prowadzić listę to-do
20:10 - Nadaj priorytety wykonywanym zadaniom
Fryderyk Karzełek to przedsiębiorca, autor książek oraz trener przywództwa, komunikacji i szeroko pojętego rozwoju. Codziennie o 5:55 budzi Polaków, gdzie pomaga ulepszać im ich życie.
Sprawdź książki Fryderyka 📖
Heksagon szczęścia ► https://amzn.to/3IPkMft
Problemy są dobre ► https://amzn.to/3gciYRI
Sprzedaż naturalna ► https://amzn.to/3uafNSH
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubalyko.pl?l...
========================================
Źródła 🌐
https://www.youtube.com/watch?v=8GIZ23ChFK4 Fryderyk Karzełek
https://www.youtube.com/watch?v=lBx7J9_o8mU Barbara Lech
https://www.youtube.com/watch?v=QWsbhK_RHt8 Aleksander Szachorin
https://www.youtube.com/watch?v=dVkw0l1Nodo Fryderyk Karzełek
https://www.youtube.com/watch?v=slw29xJOIXQ Maciej Wieczorek
https://www.youtube.com/watch?v=EuuIvR03614 Anna Oszajca
https://www.youtube.com/watch?v=E-ttbQxbOYE Fryderyk Karzełek
https://www.youtube.com/watch?v=bZiramn0e_g Izabella Wojtaszek
📜 Rozdziały:
00:00 - Wstęp
00:45 - Przyłapuj się na negatywnych myślach
03:00 - Wprowadź małą dawkę egoizmu do życia
3:35 - Wsłuchaj się w samego siebie
6:05 - Samodyscyplina drogą do wolności
8:35 - Problemy są dobre
10:18 - Nigdy nie przestawaj się rozwijać
12:12 - Otaczaj się ambitnymi i wartościowymi ludźmi
15:13 - Naucz się zarządzać swoimi myślami
16:25 - Przykręć kurek z informacjami
18:28 - Nie zamykaj się w pułapce zadowolenia
☞ Przedsiębiorca, praktyk sprzedaży oraz autor 4 książek. Wyszedł z ogromnego długu, który pozwolił mu nabrać cennego doświadczenia w działaniach biznesowych. Jest również wydawcą takich autorów jak Gary Vee, Tony Robbins, czy Felix Dennis. Jest to pierwszy odcinek z serii Top 50 zasad, a przed wami jedyny i niepowtarzalny Marcin Osman.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
📖 Książki Marcina:
Biznes Ci Ucieka - https://www.osmpower.pl/biznes....-ci-ucieka-marcin-os
Jak Zacząć? - https://www.osmpower.pl/jak-zaczac-marcin-osman
Social Media 🔥
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
Źródła 🌐
Z Kanału Marcina Osmana:
https://www.youtube.com/watch?v=NmQSVMVTEBM
https://www.youtube.com/watch?v=Gj0ufbTaBKY
https://www.youtube.com/watch?v=IVOoGCdgGJc
https://www.youtube.com/watch?v=S8CDBZzkDew
https://www.youtube.com/watch?v=Us61K4Ioxu8
https://www.youtube.com/watch?v=HzEkGJj6U6E
https://www.youtube.com/watch?v=a8shV4JR4UI
https://www.youtube.com/watch?v=9QJHd3WBqGs
https://www.youtube.com/watch?v=DeQTY3MaOk0
https://www.youtube.com/watch?v=DTa82a42Ro8
https://www.youtube.com/watch?v=dtajUclATJs
https://www.youtube.com/watch?v=oZJQFHlgAUo
https://www.youtube.com/watch?v=bRAFXBWO1qc
https://www.youtube.com/watch?v=zbHWZfbF-xU
https://www.youtube.com/watch?v=22NQs76_MEc
https://www.youtube.com/watch?v=rRvmtxFyY_c Kuba Łyko
https://www.youtube.com/watch?v=FkoK4AWiu4g Daniel Siwiec
https://www.youtube.com/watch?v=v18x6Ejt9CE Rafał Mazur
https://www.youtube.com/watch?v=tjb61EAF8e4 Startup My Way - Bogusz Pękalski
https://www.youtube.com/watch?v=hzNwi16ITJY Tworzenie Stron Internetowych
https://www.youtube.com/watch?v=sKZoHFXEWBQ Grzegorz Kusz
https://www.youtube.com/watch?v=L-49WNQdgQc&t=1090s # Mentalni
https://www.youtube.com/watch?v=A92p91PSnJI MiroBurn
📜 Rozdziały:
00:00 - Wstęp
00:44 - Zacznij Eksperymentować
1:50 - Odnajdź To W Czym Jesteś Dobry
3:11 - Nie chomikuj wiedzy
4:17 - Pracuj z odpowiednimi ludźmi
4:56 - Zapłać cenę za sukces
5:55 - Działaj wolny od porażek oraz sukcesów
6:49 - Naucz się odmawiać
8:13 - Bądź szczery z samym sobą
9:43 - Stań się konsekwentny
10:22 - Baw się swoją pasją
11:08 - Dochodź do celu małymi krokami
12:36 - Korzystaj z wiedzy innych ludzi
13:30 - Nie wpadaj w złotą klatkę
14:37 - Skup się na misji oraz kierunku
15:36 - Działaj z tym co masz
16:40 - Wyciągaj wnioski z porażek
17:53 - Oszczędzaj pieniądze
19:12 - Szukaj odpowiedzi na pytania
19:56 - Dopasuj do siebie rodzaj biznesu
21:10 - Ćwicz mięsień kreatywności
22:02 - Bądź nastawiony na ciągły rozwój
23:52 - Pracuj na własnych zasadach
24:40 - Stawiaj się w trudnych sytuacjach
26:21- Praktykuj entuzjazm
28:07 - Zmieniaj swoją mentalność
30:01 - Wykonaj pierwszy krok
30:54 - Ciesz się z małych sukcesów
32:07 - Znajdź chwilę na refleksję
33:41 - Pokochaj proces
35:24 - Działaj bez motywacji
36:18 - Dawaj więcej niż dostajesz
37:36 - Nie przejmuj się opinią innych
38:06 - Rób małe kroki
39:24 - Sprawdzaj pomysły w praktyce
40:55 - Bądź gotowy na porażkę
42:19 - Wychodź poza schematy
43:46 - Pokochaj siebie
45:18 - Posiadaj wiele zaintersowań
46:15 - Natychmiast przystępuj do działania
47:27 - Nie poświęcaj się całkowicie firmie
49:16 - Nie poddawaj się zbyt szybko
50:42 - Działaj tak jakbyś nie miał pieniędzy
52:10 - Zaplanuj jedną ważną rzecz w ciągu dnia
52:41 - Zostawiaj po sobie wartość
53:44 - Stwórz listę przekonań
54:51 - Pracuj nad błędami
56:11 - Wykorzystuj wiedzę w praktyce
56:50 - Naucz się zmniejszać koszty życia
58:07 - Wyciągaj lekcje z ciężkich sytuacji
59:33 - ZACZNIJ DZIAŁAĆ!
Jeśli chcesz wesprzeć rozwój kanału możesz postawić kawę
https://buycoffee.to/starofthewinds
Do niemałej sensacji doszło podczas Harlem Classic w Augustowie. Zawody NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH wygrał Mistrz Polski Strongman U110 Marek Czajkowski. Drugi był Mistrz Polski Strongman Open Oskar Ziółkowski ! Trzecie miejsce dla Konrad Paszko Paszkiewicz.
BIG LOZ OFFICIAL WORLD STRONGMAN SALUTE
@BigLozOfficial aka Laurence Shahlaei has recently retired from the sport of strongman after a superb career which included winning the Ultimate Strongman World Championship in 2016. Here he had to defeat the likes of Zydrunas Savickas, Terry Hollands, Mikhail Shivlyakov, Tom Stoltman, Iron Biby and Grzegorz Szymański over 5 events to take the crown in Newcastle. Here is a salute of how he won the title back in 2016!
Like and Subscribe to the channel and let us know in the comments what you would like to see!
Subscribe to our other channel: https://www.youtube.com/channel/UCIuP...
To see an Ultimate Strongman show get your tickets at www.ultimatestrongman.tv
Follow us on social media for up to date news:
Facebook: https://www.facebook.com/ultimatestro...
Instagram: https://www.instagram.com/officialult...
Twitter: @UltimateStrong
Follow me on facebook https://www.facebook.com/pages..../Laurence-Shahlaei/1
0:24 Why do you sometimes represent Iran when you compete?
1:45 How long before a competition should I stop training?
When should I start training again after a competition?
4:00 What's the most effective way of warming up for my working sets?
6:13 Why is cardio and conditioning important in strongman? + exercise ideas
Krzysztof Radzikowski Polish Power
https://www.youtube.com/watch?v=UJ2Bf9tQub0&t=47s - Ray Wiliams Mass monster 185 kg
https://www.youtube.com/watch?v=hkAKoFTwXBY&t=2s - Konstantin Konstantinovs Deadlift monster
https://www.youtube.com/watch?v=MaYl3JYCsbQ - Strongman motivation My destiny
#krzysztofrutkowski #magdalenażuk #detektywrutkowski
Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channe....l/UCOSeIrY8eAi9lEvJ3
Więcej na: https://jastrzabpost.pl/exclus....ive/krzysztof-rutkow
Od kilku tygodni Polska żyje sprawą Magdaleny Żuk, Polki, która zmarła w Egipcie w niewyjaśnionych okolicznościach. Choć sprawą zajmuje się parę agencji detektywistycznych, wciąż nie udało się ustalić, czy Magda odebrała sobie życie świadomie, została do tego zmuszona, popadła w psychozę czy może wszystko upozorowano.
Przyczyny śmierci Magdaleny Żuk wciąż są nieznane. Polka zmarła na urlopie w Egipcie.
SUBSKRYBUJ Onet100: https://www.youtube.com/channe....l/UCOKEEZda4eJVO2HXW
Jesteśmy w Social Mediach!
FB: https://www.facebook.com/Onet1OO/?fref=ts
TT: https://twitter.com/Onet_100
The strange case of Magdalena Żuk, 27, who seemingly lost her mind (and life) while on holiday in Egypt in 2017, see the full story on my blog: https://koudekaas.blogspot.com..../2019/12/the-mysteri
✔ Subskrybuj nasz kanał: https://www.youtube.com/user/se24tv
✔ Polub nas na Facebooku: https://pl-pl.facebook.com/wwwsepl
✔ Dowiedz się więcej: https://www.se.pl
✔ Instagram: www.instagram.com/superexpress_se.pl
✔ Twitter: https://twitter.com/se_pl
✔ Snapchat: SE.PL
Cały audiobook dostępny w aplikacji Empik Go: https://empikgo.app.link/xeWZxTTQElb
„Kto zabił Iwonę Wieczorek?” – to druga książka Janusza Szostaka o najgłośniejszym zaginięciu w Polsce. Dziennikarz od lat prowadzi wnikliwe śledztwo odsłaniając nieznane, niekiedy szokujące wątki tej tragicznej historii oraz prowadzi poszukiwania zaginionej 19-latki.
W pierwszym książkowym reportażu „Co się stało z Iwoną Wieczorek” autor zamknął wyniki swojego śledztwa dziennikarskiego jesienią 2018 roku. Od tego czasu w tej sprawie pojawiły się nowe, zaskakujące kwestie, fakty oraz wątki, które Szostak ujawnia po raz pierwszy w tej książce. Między innymi wskazuje tropy, które prowadzą do morderców 19-latki. Autor zdradza również, kto i dlaczego chroni sprawców i kto od początku wiedział o tym, co stało się z młodą gdańszczanką. Wyjaśnia, dlaczego ta zbrodnia jest tak trudna do wyjaśnienia i komu zależy, byśmy nigdy nie poznali prawdy.
Jednak, jak twierdzi Szostak, ta mroczna historia zmierza do finału, który zaskoczy wiele osób. Także czytelników tej książki, i to już od pierwszych jej stron.
Nagranie z monitoringu zainstalowanego na deptaku w Jelitkowie, z 17 lipca, godz. 4.12. Materiał operacyjny Policji. Czytaj więcej na http://trojmiasto.gazeta.pl Iwona pojawia się na filmie w 3:54 minucie filmu. Przygotowanie filmu Gazeta Wyborcza Trójmiasto.
Policja już od kilku dni przeczesuje wzdłuż i wszerz teren sopockiej Zatoki Sztuki. Działania prowadzone są na zlecenie Małopolskiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji w Krakowie, który zajmuje się sprawą zaginięcia Iwony Wieczorek. Reporterka "Faktu", która była na miejscu, zauważyła, że śledczy rozkopują plażę w kilku punktach, sprawdzają też studzienki kanalizacyjne, a nawet zerwali deski z tarasu przed wejściem głównym do budynku. Dokładnie sprawdzają też miejsce na terenie Zatoki Sztuki, gdzie kiedyś był basen. Na miejscu pojawił się nurek, który z butlą tlenową wszedł do jednego z wykopów na plaży.
czytaj dalej:
https://[a]www.fakt.pl%2Fwydarzenia%2Fpolska%2Ftrojmiasto%2Fsopot-sledczy-rozkopuja-plaze-przy-zatoce-sztuki-szukaja-iwony-wieczorek%2Ftz122ct[/a]
FAKT, że warto być na bieżąco. Cieszymy się, że jesteś z nami!
🌟 Więcej ciekawych treści znajdziesz na www.fakt.pl
🌟 Bądź na bieżąco i subskrybuj nasz kanał na YouTubie! 🔊🔊 http://bit.ly/Fakt24SUB
🌟 Jesteśmy też na Facebooku https://bit.ly/3TfVqgb
🌟 Znajdziesz nas również na Instagramie: https://bit.ly/3Mrf1b4
🌟 Materiały Faktu możesz też oglądać na TikToku https://bit.ly/3TgOort
🌟.Śledź nas także na Twitterze https://bit.ly/3CUyyxh
Co znajdziecie na kanale Faktu na YouTubie? 📰
➡️ Wywiady z najważniejszymi politykami i czołowymi ekspertami. Dostarczamy Wam dziennikarstwo na najwyższym poziomie! Naszymi gośćmi są politycy z każdej strony sceny politycznej. Nie boimy się trudnych tematów. I to wszystko na żywo! Taki jest FAKT LIVE 🎙️
➡️ Rozmowy z gwiazdami z pierwszych stron gazet. Nasi dziennikarze zadają im pytania bez cenzury i tabu. Pytamy o wszystko!
➡️ Relacje z wydarzeń, które wstrząsnęły Polską. Przybliżamy tajemnice, próbujemy rozwikłać zagadki. Nasi dziennikarze docierają do ofiar i domniemanych sprawców
➡️ Sondy uliczne! Oddajemy mikrofon w Wasze ręce. Jesteśmy ciekawi przede wszystkim WASZEGO zdania. Reporterzy Faktu pytają Was o to, czym żyje Polska
