Neurobiolog:

☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ Andrew Huberman to amerykański neurobiolog oraz profesor na uniwersytecie Stanforda. Wniósł wiele znaczącego wkładu w dziedzinę rozwoju mózgu. Anna Lembke jest profesorem psychiatrii na Uniwersytecie Stanford i laureatką licznych nagród za wybitne badania nad chorobami psychicznymi.

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Neurobiolog: Dlatego Jesteś NIESZCZĘŚLIWY i ZAGUBIONY (Napraw to Dziś!) | Andrew Huberman Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=gh7sknZkVyc

• 10 Potężnych Porannych RUTYN Które ZMIENIĄ Twoją Przyszłość! | Zwiększ Maksymalnie Produktywność
https://www.youtube.com/watch?v=55bSvCpf0V8

• Zerwij NEGATYWNE WZORCE, które HAMUJĄ CIĘ w Rozwoju! | Adrian Gorzycki | Top 10 Zasad
https://www.youtube.com/watch?v=DVyxw1ztjE4

Rozdziały
00:00 - Odnajdź Balans
5:20 - Spodziewaj się spadków dopaminy
7:09 - Praktykuj radykalną uczciwość
8:39 - Poruszaj się do przodu
10:12 - Pozyskaj światło słoneczne
12:08 - Stwórz bariery
13:15 - Odpocznij od telefonu