Neurobiolog:

☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ Andrew Huberman to amerykański neurobiolog oraz profesor na uniwersytecie Stanforda. Wniósł wiele znaczącego wkładu w dziedzinę rozwoju mózgu. Na swoim kanale zdobył ponad 2 miliony subskrybentów

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko

========================================

Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Psychiatra: "Zajrzałem W Głąb 200000 Mózgów - Wtedy ZNALAZŁEM TO!" (Naukowa Sztuczka) | Daniel Amen
https://www.youtube.com/watch?v=fvY6WvFMdrU

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0

• Neurolog: "Poczujesz Błyskawiczną Przewagę Nad Innymi!" | David Perlmutter Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=-Z71GkwAORY

Rozdziały
00:00 - Wstęp
00:16 - Poszerz swoją wizję
5:23 - Non Deep Sleep Rest
7:32 - Odnajdź przyjemność w samym wysiłku
9:50 - Dudnienia różnicowe
11:52 - Ekspozycja na światło
13:50 - Wystawienie na zimno

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)