Últimos vídeos
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ W tym odcinku przedstawiam pełny poradnik zdrowia psychicznego. Wymienimy w nim wszystkie znane mi metody, które całkowicie zmienią Twoje samopoczucie i wpłyną na zdecydowanie lepszą jakość życia
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn
========================================
00:00 - Dlaczego musimy zadbać o zdrowie psychiczne?
1:10 - Równowaga bólu i przyjemności
3:01 - Przecenianie roli szczęścia
5:45 - Metoda 1
7:47 - Metoda 2
9:54 - Metoda 3
11:33 - Metoda 4
14:02 - Metoda 5
15:24 - Metoda 6
18:44 - Metoda 7
19:21 - Metoda 8
20:25 - Metoda 9
21:38 - Metoda 10 (Czego nie powinieneś robić?)
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• "Nauczę Cię Technik, Które Zostaną Z Tobą Do Końca Życia" - To Praktyka 1% Elity! | Jim Kwik
https://www.youtube.com/watch?v=GcU00gGvlII
• Psychiatrzy: “Chat GPT i AI PRZEJMĄ KONTROLĘ!” | Jak Sztuczna Inteligencja Zmieni Świat? (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Ksj-TXr9RUM
• Neurobiolog: "Nigdy Nie Poczuj Zmęczenia w Ciągu Dnia" (Oszukaj Swoje Oczy!) | Andrew Huberman
https://www.youtube.com/watch?v=qknS_mlUbU8
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Les Brown to jeden z najlepszych mówców motywacyjnych na świecie, autor takich książek jak "Urzeczywistnij swoje marzenia" czy "Wielkość jest w Tobie"
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Każdy MŁODY CZŁOWIEK musi to USŁYSZEĆ! | Życiowe Rady Po Których Zaniemówisz
https://www.youtube.com/watch?v=jrUqNCTDUTQ
• Nakarm Tym SWÓJ UMYSŁ a SUKCES jest Gwarantowany! | Adam Przemyk - Top 10 Zasad
https://www.youtube.com/watch?v=_e_vlsMrzlY
• Zacznij TO Robić a PIENIĄDZE Przypłyną Jak SZALONE! | Paweł Albrecht - Top 10 Zasad
https://www.youtube.com/watch?v=H7G7fHk3WJ0
Rozdziały 🗓
00:00 - Wstęp
2:39 - Przejmij kontrolę nad wewnętrzną rozmową
5:02 - Zacznij trenować umysł
7:59 - Dotrzymuj zobowiązania, które sobie składasz
9:05 - Podejmij działanie
9:55 - Przestań się ograniczać
11:46 - Poczuj lęk i zrób to pomimo
14:39 - Uważaj na wypowiadane słowa
15:27 - Nie rezygnuj z postawionych celów
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ David Goggins to emerytowany żołnierz Navy SEALs, ultramaratończyk oraz mówca. Znany ze swojego twardego podejścia do życia. Inspiruje miliony osób na całym świecie, by wychodzili poza swoje ograniczenia.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0
• ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twojego MÓZGU i Codziennie PRZYCIĄGAJ SUKCES! | Joe Dispenza, Gregg Braden...
https://www.youtube.com/watch?v=MRwpR3jvL2E
• OGLĄDAJ TO CODZIENNIE i ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE! | Potężna Mowa Motywacyjna | Les Brown Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=_0DXFwOe1fI
========================================
Rozdziały
00:00 - Nie pozwól, by umysł zrezygnował
1:14 - Nie stawiaj ludzi na piedestale
3:08 - Zbuduj sprzyjające środowisko
4:44 - Pozostań we własnym umyśle
5:47 - Odkryj kim naprawdę jesteś
6:56 - Nadaj kierunek podejmowanym działaniom
11:11 - Nie uciekaj przed prawdą
12:59 - Zatrzymaj się kiedy skończysz
15:08 - Zrób minimalnie więcej
17:13 - Wygraj z bólem
18:47 - Mierz się z sobą każdego dnia
20:22 - Postaw wszystko na jeden plan
========================================
Czytał: Krzysztof Skrzypek
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Robert Greene to amerykański pisarz i jeden najpopularniejszych autorów podejmujących tematykę władzy, strategi oraz rządzenia. W dzisiejszym odcinku podsumuję 10 pierwszych zasad z jego książki 48 praw władzy - spoglądnę na nie ze swojej perspektywy, przy okazji odnosząc się do naszej, polskiej rzeczywistości. Pamiętaj, że nie musisz ich traktować jako narzędzia, a jedynie formę uświadomienia pewnych mechanizmów.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn
========================================
00:00 - Władza jest częścią nas
00:56 - Nie ulegaj najprostszym emocjom
2:08 - Niech blask mistrza nigdy nie zostanie zakryty przez cień ucznia
4:10 - Miej rozwagę w ufności dla przyjaciół i umiejętnie korzystaj z wrogów.
5:46 - Pozostaw swoje intencje zamknięte w skorupie, a odkryjesz moc tajemnicy
7:29 - Mniej słów, więcej mocy
9:08 - Reputacja to skarb, za który warto walczyć aż do ostatniego tchnienia
10:33 - Stań się magnesem, która przyciąga rzeczywistość
12:14 - Mądra strategia polega na umiejętnym kierowaniu siłami innych
13:20 - Ostatni ruch na szachownicy ma należeć do Ciebie
14:30 - Czyny mówią więcej niż słowa
16:21 - Wykorzystaj działanie wszechświata na swoją korzyść
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• UDOWODNIJ KAŻDEMU ŻE SIĘ MYLIŁ! - Najlepsza Mowa Motywacyjna (Wstań Wcześnie i Zacznij Dobrze Dzień)
https://www.youtube.com/watch?v=u74wtWiLe8w
• Neuronaukowcy Ujawniają: “Podwój Siłę Swojego Mózgu TERAZ” | Andrew Huberman, Daniel Amen Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=7KHXRn8MpfY
• RZECZYWISTOŚĆ JEST ILUZJĄ: Jak Uciec Z Matrixa & Zbudować Piękne Życie Według 6 Stoickich Zasad!
https://www.youtube.com/watch?v=YScV9Mwpvz4
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Andy Frisella to amerykański przedsiębiorca, konsultant oraz mówca. Dyrektor generalny jednej z wiodących firm zajmujących się suplementami diety.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Mowa, Która Pozostawiła Publikę W SZOKU! (Wykonaj To O 6 Rano) | Jordan Peterson Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=rGcgbw9kUEE
• Przemówienie Którego NIKT NIE CHCE Usłyszeć! (Otworzysz Oczy Na Całe Życie) | Gary Vee Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=agB5aU-TH8E
• PRZESTAŃ BYĆ SŁABY! | Najbardziej Motywująca Kompilacja WSZECHCZASÓW | David Goggins Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=VU_U5Sw_If0
========================================
Rozdziały
00:00 - Zbuduj sposób myślenia zwycięzcy
2:59 - Stań się świadomy swojego wewnętrznego dialogu
3:29 - Bądź niezaprzeczalnie dobrym
5:37 - Musisz wejść na najwyższy poziom
6:37 - Idź na całość!
8:11 - Wracaj pamięcią do ciężkich czasów
8:45 - Opanuj wewnętrzny głos
10:12 - Nie odpuszczaj
12:01 - Nie czekaj na idealny moment
14:09 - ZACZNIJ DZIAŁAĆ!
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Andrew Huberman to amerykański neurobiolog oraz profesor na uniwersytecie Stanforda. Wniósł wiele znaczącego wkładu w dziedzinę rozwoju mózgu. Anna Lembke jest profesorem psychiatrii na Uniwersytecie Stanford i laureatką licznych nagród za wybitne badania nad chorobami psychicznymi.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Neurobiolog: Dlatego Jesteś NIESZCZĘŚLIWY i ZAGUBIONY (Napraw to Dziś!) | Andrew Huberman Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=gh7sknZkVyc
• 10 Potężnych Porannych RUTYN Które ZMIENIĄ Twoją Przyszłość! | Zwiększ Maksymalnie Produktywność
https://www.youtube.com/watch?v=55bSvCpf0V8
• Zerwij NEGATYWNE WZORCE, które HAMUJĄ CIĘ w Rozwoju! | Adrian Gorzycki | Top 10 Zasad
https://www.youtube.com/watch?v=DVyxw1ztjE4
Rozdziały
00:00 - Odnajdź Balans
5:20 - Spodziewaj się spadków dopaminy
7:09 - Praktykuj radykalną uczciwość
8:39 - Poruszaj się do przodu
10:12 - Pozyskaj światło słoneczne
12:08 - Stwórz bariery
13:15 - Odpocznij od telefonu
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Patrick Bet-David to przedsiębiorca, który w wieku 10 lat wraz z rodziną przeprowadził się na stałe do Stanów Zjednoczonych. Prowadzi kanał na Youtubie, gdzie podejmuje tematy zarabiania pieniędzy oraz tego jak prowadzić i zarządzać firmą
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Te Słowa Mogą Zmienić Życie MILIONÓW LUDZI! (Nie Będziesz Taki Sam) | Andy Frisella Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=zN9XjcWtaYQ
• Jeśli Czujesz Się Zagubiony & Niezmotywowany, POSŁUCHAJ TEGO UWAŻNIE! | Dr. Gabor Mate Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=Ts8YA9xDqq8&t=241s
• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0&t=351s
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
Zobacz cały odcinek: https://www.youtube.com/watch?v=KmlSTDTX38U
Social Media
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
Zobacz cały odcinek: https://www.youtube.com/watch?v=KmlSTDTX38U
Social Media
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
Daniel Siwiec to przedsiębiorca inwestor oraz deweloper. Zajmuje się tą działalnością od 10 lat, rozwinął własne biuro nieruchomości i zrobił ponad 200 flipów.
Social Media
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
Źródło/Source
https://www.youtube.com/watch?v=IRUkV_bmOkE
David Goggins to emerytowany żołnierz Navy SEALs, ultramaratończyk oraz mówca. Znany ze swojego twardego podejścia do życia. Inspiruje miliony osób na całym świecie, by wychodzili poza swoje ograniczenia.
Social Media
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
Źródło/Source
https://www.youtube.com/watch?v=ueNtejxVY24
Zobacz cały odcinek! - https://www.youtube.com/watch?v=DyBNSyI9b4g&list=UULFVwSQ1zdCcZ1mN92eFkFTtA
Social Media
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
#shorts
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Nawet nie jestem w stanie opisać jak poranna rutyna jest w stanie wpłynąć na nasze samopoczucie w ciągu dnia, a co za tym idzie zwiększyć produktywność oraz chęć do działania. Przy okazji przedstawiam badania, które dokładnie wyjaśniają, dlaczego te poranne rytuały są skuteczne, czy w jaki sposób oddziałują na naszą psychikę.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn
========================================
00:00 - Dlaczego powinieneś zadbać o poranną rutynę?
1:31 - Poranna rutyna numer 1
3:55 - Poranna rutyna numer 2
7:23 - Poranna rutyna numer 3
8:53 - Poranna rutyna numer 4
9:55 - Poranna rutyna numer 5
11:03 - Poranna rutyna numer 6
12:58 - Poranna rutyna numer 7
13:59 - Poranna rutyna numer 8
15:19 - Poranna rutyna numer 9
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• OGLĄDAJ TO KAŻDEGO RANKA! - 10 Minut Na Wyjątkowe Rozpoczęcie Dnia! | Poranna Motywacja
https://www.youtube.com/watch?v=DyBNSyI9b4g
• 18 Minut Które Otworzy Oczy Na Resztę Życia! | 7 Fascynujących Lekcji Od Stoickich Filozofów
https://www.youtube.com/watch?v=lofQZDF0X58
• TO PRZYPRAWI CIĘ O GĘSIĄ SKÓRKĘ! - Najlepsza Mowa Motywacyjna Po Polsku (Potrzebujesz Ją Zobaczyć)
https://www.youtube.com/watch?v=CoadF1_q7VY
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ W tym odcinku przedstawiam kompilację mów motywacyjnych, napisanych na podstawie wypowiedzi takich osób jak Jocko Willink, Jordan Peterson, David Goggins, Patrick Bet-David, Andy Frisella, Les Brown, Tim Grover
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• SAMOTNY, ZMĘCZONY I WYSTRASZONY ALE NIGDY SIĘ NIE PODDAM | Mowa Motywacyjna
https://www.youtube.com/watch?v=qCp_3US2yV8
• Dlaczego Większość Nie Osiąga Tego Czego Chce? | Rafał Mazur ZenJaskiniowca
https://www.youtube.com/watch?v=3hHlyyqLTiM
• CZAS SIĘ OBUDZIĆ! - Najlepsza Kompilacja Mów Motywacyjnych
https://www.youtube.com/watch?v=s3SCroUpRQQ
========================================
Rozdziały
00:00 - Odpowiedz sobie na pytania
1:48 - Mów światu prawdę
3:01 - Skupiaj się na odpowiednich rzeczach
4:34 - Przeprogramuj umysł
5:52 - Skup się na większym obrazie
7:20 - Otaczaj się odpowiednimi ludźmi
8:30 - Wyciągaj wnioski z porażek
9:48 - Odnajdź w sobie wielkość
10:32 - Poczuj się dobrze z tym, kim mógłbyś być
11:57 - Nie pozwól, by próba się nie powiodła
13:32 - Zacznij od małych kroków
14:51 - Nie szukaj skrótu
15:48 - Zaprzyjaźnij się z trudnościami
17:11 - Nie zatrzymuj się
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
