Wczesne objawy demencji: 10 oznak i 6 sposobów! Demencja, pamięć i zdrowie | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszy temat to zdrowie psychiczne, a ściślej otępienie, czyli demencja starcza. Jak sobie radzić z tym schorzeniem, opowiem w drugiej części filmu. W pierwszej wymienię objawy, które na nią wskazują. Na przykład, gdy zauważamy, że nasza dotychczas dobra pamięć się pogarsza, może to być objaw demencji. W pierwszych stadiach ulega pamięć krótkotrwała. Pogarszająca się pamięć, zapominanie i brak koncentracji to nie jedyny objaw demencji. Do innych należą problemy ze snem, zmiany nastroju, zaburzenia widzenia i postrzeganie czasu oraz przestrzeni. A jak zapobiegać demencji? Omówię takie zagadnienia jak aktywność fizyczna a zdrowie człowieka i jej wpływ na zdrowie, sen a zdrowie (jak poprawić jakość snu), jak rozwijać mózg poprzez stymulowanie go wysiłkiem intelektualnym i wiele więcej, m. in. jak powinna wyglądać zdrowa dieta, czyli zdrowe produkty, które korzystnie wpłyną na pracę i funkcje mózgu. Jeśli więc interesuje Cię temat, jakim jest demencja, objawy, które mogą wskazywać na to schorzenie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.