¿Qué es la Luz de Gas (gaslighting)? Y cómo detectarla (vídeo 1 de 2)

La luz de gas o gaslighting es un tipo de maltrato emocional y psicológico en el que se hace dudar a la víctima de su propia realidad, quien llega a creer que su percepción, sus emociones, sus ideas o su memoria están distorsionadas.

Este tipo de maltrato es tristemente habitual en algunas relaciones de pareja, y al ser sutil y reducido al ámbito privado, es muy difícil de detectar.

El objetivo principal de la persona que usa la luz de gas es anular y someter a la víctima, que esta dude tanto de sí misma que pueda tener todo el poder sobre ella.

Al principio, la víctima no es consciente de que está siendo manipulada, pero con el tiempo irá sintiendo un fuerte malestar, acompañado de un perpetuo estado de duda y confusión.

Las personas que sufren esta clase de maltrato pueden desarrollar ansiedad, depresión, inestabilidad emocional, una grave falta de autonomía, aislamiento social, inseguridad y baja autoestima, entre otros síntomas.

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