Lekarz Ujawnia

☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ Amerykański lekarz, kardiolog, badacz medyczny oraz autor książek. Prowadzi własną klinikę badającą wpływ diety na zdrowie. Podczas swojej 40-letniej kariery w medycynie wykonał wiele przeszczepów serca u dzieci.

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Neurobiolog: Dlatego Jesteś NIESZCZĘŚLIWY i ZAGUBIONY (Napraw to Dziś!) | Andrew Huberman Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=gh7sknZkVyc

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0

• Harwardzki Profesor UJAWNIA: "Rób to, aby SPOWOLNIĆ i ODWRÓCIĆ STARZENIE" | David Sinclair Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=NBOQdrMOYN0

Rozdziały
00:00 - Kim jest Steven Gundry?
00:08 - Zadbaj o zdrowie jelit
2:17 - Pij kawę bez dodatku cukru oraz mleka z wariantu A1
2:58 - Ogranicz światło niebieskie
4:46 - Zapewnij sobie dużo naturalnego światła w ciągu dnia
5:12 - Nie opieraj swojej diety na dużej ilości białka zwierzęcego
7:55 - Rozważ spożywanie grzybów, sardelek oraz sardynek
8:55 - Zaopatrz się w olej sezamowy
11:14 - Staraj się unikać tych pokarmów

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)

========================================

Treść wideo nie ma na celu stanowić ani zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję związaną z własnym zdrowiem, skonsultuj się ze swoim lekarzem.