Jedz Te 7 Rzeczy KAŻDEGO DNIA, a Przeżyjesz PONAD 120 LAT (Poważnie!) | David Sinclair, Dave Asprey

☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ David A. Sinclair jest australijskim biologiem i profesorem na wydziale genetyki. Jest znany z badań na temat procesu starzenia i jak spowolnić jego efekty. W 2014 roku był w setce najbardziej wpływowych ludzi na ziemi. Dave Asprey to przedsiębiorca, który przez wielu nazywany jest ojcem biohackingu.

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko

========================================

Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• "Nauczę Cię Technik, Które Zostaną Z Tobą Do Końca Życia" - To Praktyka 1% Elity! | Jim Kwik
https://www.youtube.com/watch?v=GcU00gGvlII

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0

• Neurobiolog: "Kluczowe Błędy Podczas Snu, Które MARNUJĄ Twoje Życie" | Matthew Walker Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=-ZC2pS8ATzg

========================================

Rozdziały:
00:00 - Dlaczego się starzejemy?
1:30 - Informacja genetyczna i epigenetyczna
2:17 - Mitochondria
3:12 - Jak zadbać o zdrowie mitochondriów?
4:52 - Drugi sposób
6:12 - Trzeci sposób
7:01 - Czwarty sposób
7:53 - Piąty sposób
8:53 - Czego nie powinieneś robić jeżeli chcesz żyć długo?
11:22 - Rozważ spożycie tych 7 produktów
16:04 - Geny, które posiadasz nie muszą być Twoim przeznaczeniem!

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)

========================================

Treść wideo nie ma na celu stanowić ani zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję związaną z własnym zdrowiem, skonsultuj się ze swoim lekarzem.