Jak Przestać Się Martwić & Uwolnić Od Stresu? | Łukasz Jakóbiak - Tego Ludzie Dowiadują Się Za P

Twórca internetowy, były dziennikarz oraz mówca. Przez 8 lat prowadził program 20m2, gdzie zapraszał ludzi ze światu mediów, czy biznesu. W 2020 roku postanowił zrezygnować z prowadzenia tej serii, by w pełni poświęcić się rozwojowi swojej duchowości. W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak pracować ze swoimi emocjami czy zwiększać samoświadomość.

💡 Zajrzyj na mój nowy kanał Umysł Bez Granic ►
https://www.youtube.com/channel/UCh3R...
📰 Strona Łukasza ► https://lukaszjakobiak.pl/

=======================================

Zajrzyj na moje social media! 🔥

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubalyko.pl?l...

========================================

Źródła 🌐
https://www.youtube.com/watch?v=6DpzSPkHxvM Magdalena Pawlowska
https://www.youtube.com/watch?v=7SLE8yoUW1Q Łukasz Jakóbiak
https://www.youtube.com/watch?v=miv6tY2QWZM Justyna Lewicka - Szczęsna
https://www.youtube.com/watch?v=3uqo03MJ1n0 Bartek Foszer
https://www.youtube.com/watch?v=tAKfIdsl0AU Anna Sośnierz trenerka
https://www.youtube.com/watch?v=B9dggoBqiJs Efekt świadomości
https://www.youtube.com/watch?v=M-hwbuagKxA - Globalne Przebudzenie


📜 Rozdziały:

0:00 - Wstęp
0:31 - Bądź szczery z samym sobą
1:45 - Wypisuj pozytywne informacje z każdego dnia
3:45 - Nie zatracaj swojej indywidualności
5:08 - Nie pozwól wpływać ludziom na twój nastrój
6:34 - Wszystko przemija
8:33 - Doświadczaj prawdziwego życia
10:46 - Nie uciekaj i zapoznaj się z trudnymi emocjami
13:00 - Wszystko w życiu jest kwestią perspektywy
14:44 - Rozpoznaj w sobie miłość
16:33 - Dowiedz się kim naprawdę jesteś
18:48 - Dodatek | Jak zwiększać samoświadomość i radzić sobie z trudnymi momentami