☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv

☞ Jim Kwik to światowy i uznany ekspert w dziedzinie szybkiego czytania, poprawy pamięci oraz wydajności mózgu. Autor takich książek jak: "Mózg Bez Ograniczeń" czy "Limitless"

☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko

💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:

Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko

========================================

Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► http://bit.ly/3UpfdKn

========================================

↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓

• Naukowcy: “Zrób To z Samego Rana, a Zadziała JAK MAGIA!” | Andrew Huberman, Wim Hof Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=9G2gS5ofLzs

• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=mWi7it8rAz0

• Neurobiolog: "Kluczowe Błędy Podczas Snu, Które MARNUJĄ Twoje Życie" | Matthew Walker Po Polsku
https://www.youtube.com/watch?v=-ZC2pS8ATzg

========================================

Rozdziały:
00:00 - Podstawowe kroki do poprawy wydajności mózgu
2:02 - Pierwsza godzina o poranku
4:36 - Uwolnij działanie drugiej półkuli
6:52 - Traktaka
7:53 - Pokarmy, które na zawsze zmienią Twój mózg
13:11 - Stwórz nowe połączenia neuronowe
14:30 - Wizualizuj porażkę

========================================

Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)