12 oznak na ciele, że masz słabe krążenie + jakie badania wykonać | Dr Bartek Kulczyński

Dzisiejszy temat to zdrowie układu krążenia. Przedstawię oznaki, których występowanie jest mniej lub bardziej charakterystyczne dla osób zmagających się ze słabym krążeniem. Na przykład, mogą to być zimne dłonie i stopy, ból w klatce piersiowej, ból nóg, drętwienie dłoni / rąk i mrowienie kończyn, zadyszka i duszności, przewlekłe zmęczenie, obrzęki, nudności, brak apetytu, bóle brzucha, pogorszenie się sprawności umysłowej, czy nieregularne i szybkie bicie serca. Jeśli część z tych objawów dotyczy Państwa, to dobrze będzie wykonać podstawowe, a może i bardziej szczegółowe badania profilaktyczne, jeśli chodzi o układ krążenia. Nagrałem ten film, bo zdrowa obserwacja swojego ciała, świadomość dotycząca różnych objawów i zdolność łączenia ich w całość, to ważny element profilaktyki. Już w starożytności podkreślano, jak ważna jest profilaktyka, aby zachować dobre zdrowie. Dziś wymienię objawy, a w przyszłości zrobię film, w którym powiem, jak poprawić krążenie, czyli jak powinna wyglądać zdrowa dieta i zdrowy styl życia. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Objawy słabego krążenia + jakie badania warto wykonać
1:04 | Układ krążenia - kilka słów wstępu
1:50 | Objaw 1
2:48 | Objaw 2
3:24 | Objaw 3
3:42 | Objaw 4
4:38 | Objaw 5
5:32 | Objaw 6
6:14 | Objaw 7
7:53 | Objaw 8
9:10 | Objaw 9
10:20 | Objaw 10
10:59 | Objaw 11
11:25 | Objaw 12
12:29 | Jakie badania profilaktyczne wykonać, jeśli mamy te objawy

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.